Omenapaistos

N.5 isoa omenaa (tai n. 10 pientä)
1 tl kanelia
100 g voita tai margariinia
1 dl fariinisokeria
3 dl Myllyn Paras Kaurahiutaleita
½ dl Myllyn Paras Erikoisvehnäjauhoja

Lohko kuoritut omenat voideltuun uuninkestävään paistosvuokaan, ripottele pinnalle kanelia.

Sulata rasva, sekoita siihen ohjeen loput aineet.

Levitä seos omenalohkojen päälle.

Kypsennä 200-asteisen uunin alatasolla n. 30 minuuttia tai mikroaaltouunissa n. 10 minuuttia täydellä teholla (800 W). Tarjoile vaniljakiisselin tai jäätelön kanssa.

Resepti: Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy

Itse käytin kotimaisia omenia, pieniä noin 10kpl, kuorittuina pilkottuina.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 5080g1808kcal8.1g361.2g4.6g101.6g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g16g58kcal0.6g12.7g0.6g0g
Voi 1597g11588kcal19g6.4g1298.7g0g
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g1118g4361kcal2.2g1084.7g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl1677g5871kcal234.8g939.3g125.8g167.7g
Vehnäjauho puolikarkea 511g1754kcal52.1g357.8g6.1g17.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g50879kcal633.6g5524.2g2871.6g574.4g
Valittu annoskoko10000g25440kcal316.8g2762.1g1435.8g287.2g
Annoskoko puolitettuna5000g12720kcal158.4g1381.1g717.9g143.6g
Arvot/100g100g254kcal3.2g27.6g14.4g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=438170