Parsakaalipiirakka
Www. valio.
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 38g | 129kcal | 4.9g | 24.8g | 1g | 1.5g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 13g | 90kcal | 0.1g | 0.1g | 10g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 31g | 11kcal | 1g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 38g | 13kcal | 1.7g | 0.7g | 0.1g | 0.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 100g | 25g | 43kcal | 0.6g | 1.5g | 3.8g | 0g | |
| Gouda light (Linessa, lidl), annos 18g | 13g | 33kcal | 3g | 0.4g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 352g | 692kcal | 27.2g | 58.6g | 37.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 176g | 346kcal | 13.6g | 29.3g | 18.9g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 173kcal | 6.8g | 14.7g | 9.5g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 7.7g | 16.6g | 10.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu