Kaalikeitto

Kuullota kaalit rasvassa.

Lisää vesi ja lihaliemikuutiot.

Anna hautua miedolla lämmöllä pari tuntia.

Lisää kuoritut ja pilkotut porkkanat ja perunat, anna kiehua.

Ruskista jauheliha.

Lisää jauhelihaan sipulit ja mausteet.

Lisää jauheliha ja pakastevihannekset keittoon.

Anna kiehua vielä vartin verran.

Tarkista maku ja lisää mausteita tarvittaessa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 704 grammaa

Piipaa77

Piipaa77 sanoi...

8 annosta on karkea arvio, itse söisin tuosta satsista varmaan useamminkin :)

tiistai 07.05.2013 klo 14:26

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali469g99kcal5.6g15.9g0.9g9.9g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 16g111kcal0.1g0.1g12.5g0g
Lihaliemikuutio, kappale (X-tra), annos 10g6.3g0.3kcal0g0g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g78g22kcal0.5g4.7g0.2g2g
Peruna, vanha, kuorittu 235g179kcal4.4g36.4g0.5g2.3g
Sipuli 47g14kcal0.6g2.3g0.1g0.8g
KEITTOJUURES Rainbow pakaste125g31kcal1.1g6g0.4g3.6g
Jauheliha, sika-nauta 156g346kcal27.4g0g26.6g0g
Jauhelihamauste, annos 15g0.9g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 0.9g3kcal0.1g0.2g0.1g0.4g
Mustapippuri 0.6g1.8kcal0.1g0.2g0g0.2g
Vesi625g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3520g1615kcal79.8g131.6g82.6g38.4g
Valittu annoskoko1760g807kcal39.9g65.8g41.3g19.2g
Annoskoko puolitettuna880g404kcal20g32.9g20.7g9.6g
Arvot/100g100g46kcal2.3g3.7g2.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=358915