Parsakaalipiirakka
Www. valio.
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 375g | 1294kcal | 48.8g | 247.5g | 10.1g | 15g | |
| Leivinjauhe | 6.2g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 125g | 900kcal | 0.6g | 0.6g | 100g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 313g | 106kcal | 9.6g | 15.3g | 0.3g | 0g | |
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 375g | 130kcal | 17.2g | 7.2g | 1.1g | 9.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 188g | 268kcal | 23.4g | 0.6g | 19.2g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 100g | 250g | 425kcal | 6.3g | 15g | 37.5g | 0g | |
| Gouda light (Linessa, lidl), annos 18g | 125g | 329kcal | 30g | 4.4g | 21.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3520g | 6924kcal | 272.4g | 586g | 378.8g | 48.6g | |
| Valittu annoskoko | 1760g | 3462kcal | 136.2g | 293g | 189.4g | 24.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 880g | 1731kcal | 68.1g | 146.5g | 94.7g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 7.7g | 16.6g | 10.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu