BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 674g | 378kcal | 57.3g | 33.7g | 1.3g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 135g | 418kcal | 22.9g | 72.8g | 3.9g | 17.5g | |
| Vehnälese | 135g | 308kcal | 17.9g | 20.8g | 6.1g | 50.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 809g | 1016kcal | 89g | 2.1g | 73g | 0g | |
| Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3528g | 4277kcal | 375.4g | 267.2g | 168.6g | 136.4g | |
| Valittu annoskoko | 1764g | 2138kcal | 187.7g | 133.6g | 84.3g | 68.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 882g | 1069kcal | 93.9g | 66.8g | 42.2g | 34.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.6g | 7.6g | 4.8g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu