Rahkajäätelö
Sekoita aineet sauvasekoittimella, jäähdytä kylmäksi jos hedelmät ovat olleet huoneenlämpöisiä.
Mausta esim.
Kanelilla.
Laita kylmä seos pyörimään jäätelökoneeseen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Kasusa
Mausta esim.
Kanelilla.
Laita kylmä seos pyörimään jäätelökoneeseen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Kasusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g | 500g | 290kcal | 37.5g | 25g | 4.5g | 0.5g | |
| Päärynä kuorittu | 360g | 156kcal | 1.1g | 28.8g | 0.4g | 14g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 454g | 272kcal | 1.8g | 68.1g | 0.5g | 6.4g | |
| Ruokosokeri | 50g | 204kcal | 0g | 50g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 400g | 184kcal | 12.8g | 19.2g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3528g | 2213kcal | 106.4g | 382.2g | 22.8g | 41.8g | |
| Valittu annoskoko | 1764g | 1106kcal | 53.2g | 191.1g | 11.4g | 20.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 882g | 553kcal | 26.6g | 95.6g | 5.7g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3g | 10.8g | 0.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu