Kookosraakasuklaa

Valmista ensin kookosmassa: Sulata 20 g kookosöljyä ja lisää joukkoon 20 g kookoslastuja, 8 g vaniljasokeria ja 8 g hunajaa.

Jaa massa 30 jääpalamuotin pohjalle.

Valmista seuraavaksi suklaa:
Sulata vesihauteessa 60 g kaakaovoi, 45 g kookosöljy ja 40 g hunaja.

Lisää joukkoon 35 g lucumajauhetta ja 35 g raakakaakaojauhetta.

Sekoita massan joukkoon lopuksi 5 g vaniljauute.

Jaa massa 30:n jääpalamuottiin kookosmassan päälle.

Jäädytä pakkasessa 30 min.

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Jaanasmk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosöljy 100g725g6428kcal5.8g0g718.8g0g
Kookoslastu, kuivattu (Thaimaa), annos 40g725g3442kcal18.1g471g163g72.5g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g290g1159kcal0g287g0g0g
Hunaja 290g958kcal1.4g234.2g0g0g
Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g2174g12630kcal0g0g2173.9g0g
Kookosöljy 100g1630g14462kcal13g0g1617.4g0g
Hunaja 1449g4787kcal7.2g1171g0g0g
Lucuma jauhe (Cocovi), annos 5g1268g4185kcal63.4g1039.9g12.7g25.4g
Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g1268g5073kcal253.6g659.4g152.2g405.8g
Vaniljauute krav (Luomu), annos 1g181g522kcal0.2g23g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g107290kcal725.4g7771g9676.4g1007.4g
Valittu annoskoko10000g53645kcal362.7g3885.5g4838.2g503.7g
Annoskoko puolitettuna5000g26823kcal181.4g1942.8g2419.1g251.9g
Arvot/100g100g537kcal3.6g38.9g48.4g5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=426470