Tomaattikalkkunapasta
Kuullota pilkottu sipuli öljyssä, lisää kuutioitu kalkkuna ja tomaattimurska.
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunan fileerulla (maustamaton) (Rainbow), annos 100g | 400g | 304kcal | 64g | 5.6g | 2.8g | 1.6g | |
| Tomaattimurska | 400g | 118kcal | 2.2g | 21.2g | 0.8g | 7.6g | |
| Sokeri | 8g | 33kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 800g | 849kcal | 31.9g | 155g | 7.1g | 13.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 110g | 30kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 15g | 39kcal | 1.5g | 1.5g | 3g | 0.2g | |
| Mustapippuri | 6g | 17kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
| Rypsiöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3534g | 3272kcal | 203.4g | 397.8g | 84.2g | 53.6g | |
| Valittu annoskoko | 1767g | 1636kcal | 101.7g | 198.9g | 42.1g | 26.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 884g | 818kcal | 50.9g | 99.5g | 21.1g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.8g | 11.3g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu