Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 630g | 242kcal | 6.3g | 43.5g | 1.3g | 15.7g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 700g | 636kcal | 133.1g | 0g | 12.2g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 438g | 263kcal | 4.4g | 19.7g | 17.5g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3535g | 2281kcal | 287.6g | 126.4g | 62g | 36.6g | |
| Valittu annoskoko | 1768g | 1141kcal | 143.8g | 63.2g | 31g | 18.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 884g | 570kcal | 71.9g | 31.6g | 15.5g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.1g | 3.6g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu