Porkkanamuussi
Keitä paloitellut porkkanat suolavedessä pehmeiksi.
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1522g | 498kcal | 9.4g | 84.6g | 3g | 38.8g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 32g | 234kcal | 0.3g | 0.3g | 25.6g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 214g | 726kcal | 4.3g | 6.4g | 74.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3536g | 2916kcal | 28g | 182.6g | 206.8g | 77.6g | |
| Valittu annoskoko | 1768g | 1458kcal | 14g | 91.3g | 103.4g | 38.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 884g | 729kcal | 7g | 45.7g | 51.7g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 0.8g | 5.2g | 5.8g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu