Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 38g | 145kcal | 14.5g | 17.4g | 0.9g | 3.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 5.6g | 5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 1.9g | 3.1kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 36g | 18kcal | 0.5g | 2.8g | 0.5g | 0.3g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.9g | 3.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 0.9g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 354g | 349kcal | 31g | 44.4g | 2.8g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 177g | 175kcal | 15.5g | 22.2g | 1.4g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 87kcal | 7.8g | 11.1g | 0.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.5g | 0.8g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu