Kalakeitto(rasv.maito)
Lisäksi mausteet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 40g | 31kcal | 7g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 35g | 21kcal | 0.5g | 4.6g | 0g | 0.3g | |
| Voi | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Vesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 40g | 10kcal | 1.3g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 355g | 152kcal | 17.8g | 13g | 2.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 177g | 76kcal | 8.9g | 6.5g | 1.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 38kcal | 4.5g | 3.3g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 5g | 3.7g | 0.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu