Uncle bens kastike
Paista kalkkunan jauheliha pannulla tilkassa öljyä.
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanpaistijauheliha(raaka) (Kariniemi), annos 100g | 87g | 122kcal | 16.6g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Uncle ben s mexincan chili kastike (Uncle ben s), annos 100g | 87g | 51kcal | 1.5g | 8.9g | 0.4g | 2g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 2.8g | 26kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 355g | 397kcal | 36.2g | 17.8g | 18.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 178g | 199kcal | 18.1g | 8.9g | 9.3g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 99kcal | 9.1g | 4.5g | 4.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 10.2g | 5g | 5.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu