Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 72g | 30kcal | 7g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 6.8g | 27kcal | 0.1g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 99g | 40kcal | 0.5g | 7.4g | 0.6g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 356g | 195kcal | 15.2g | 28.6g | 1.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 178g | 97kcal | 7.6g | 14.3g | 0.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 49kcal | 3.8g | 7.2g | 0.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu