Mansikkapirtelö
Sheikkeriin vaan ja hyvä tulee!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Kohtaluikero
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Kohtaluikero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka Milbona | 47g | 32kcal | 5.7g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 47g | 15kcal | 1.5g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Mansikkajogurtti (Valio) | 37g | 30kcal | 1.3g | 4.5g | 0.7g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 47g | 16kcal | 0.2g | 3.3g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 356g | 187kcal | 17.4g | 23.8g | 2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 178g | 94kcal | 8.7g | 11.9g | 1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 47kcal | 4.4g | 6g | 0.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.9g | 6.7g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu