Turskakeitto
Laita turkapalat, kalaliemikuutio ja vesi kattilaan, kuumenna kiehuvaksi ja kuori vaahto.
Lisää peruna-keittojuurekset, palsternakka ja pippurit, keitä 10min.
Tarkista maku
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Dinivian
Lisää peruna-keittojuurekset, palsternakka ja pippurit, keitä 10min.
Tarkista maku
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turska | 1356g | 1034kcal | 233.8g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 3389g | 2203kcal | 57.6g | 406.7g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 678g | 431kcal | 3.4g | 80g | 2.7g | 30.5g | |
| Kalaliemikuutio | 50g | 152kcal | 5g | 16.9g | 7g | 0.5g | |
| Vesi | 4519g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 9g | 26kcal | 0.9g | 3.8g | 0.2g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 7691kcal | 601.4g | 1014.8g | 38.8g | 66.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3845kcal | 300.7g | 507.4g | 19.4g | 33.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1923kcal | 150.4g | 253.7g | 9.7g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 3g | 5.1g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu