Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 500g | 225kcal | 3.5g | 45g | 2.5g | 2.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 975g | 273kcal | 5.9g | 58g | 2g | 24.4g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 150g | 120kcal | 2.7g | 26.7g | 1.2g | 3g | |
| Sitruuna kuorittu | 150g | 62kcal | 0.9g | 3.3g | 1.6g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3550g | 1359kcal | 26g | 266g | 14.6g | 68.2g | |
| Valittu annoskoko | 1775g | 680kcal | 13g | 133g | 7.3g | 34.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 888g | 340kcal | 6.5g | 66.5g | 3.7g | 17.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu