Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 209g | 717kcal | 21.3g | 146.3g | 2.5g | 7.3g | |
Margariini 60%, keskiarvo | 161g | 856kcal | 0.5g | 0.6g | 96.4g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 321g | 1125kcal | 80.5g | 0.8g | 89g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 321g | 109kcal | 9.8g | 15.8g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 265g | 378kcal | 33.1g | 0.8g | 27.2g | 0g | |
Tonnikala öljyssä | 241g | 458kcal | 65.4g | 0g | 21.7g | 0g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 257g | 265kcal | 8.9g | 46.3g | 2.7g | 7.5g | |
Annoskoko tuplana | 3552g | 7815kcal | 439g | 421.2g | 479.6g | 29.6g | |
Valittu annoskoko | 1776g | 3908kcal | 219.5g | 210.6g | 239.8g | 14.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 888g | 1954kcal | 109.8g | 105.3g | 119.9g | 7.4g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 12.4g | 11.9g | 13.5g | 0.8g |