Kanapiiras(möttösten ohjeella)
Tulee paksu piiras 
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 577g | 823kcal | 72.1g | 1.7g | 59.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 150g | 495kcal | 3g | 4.5g | 52.5g | 0g | |
| Kanafilee, ohut leike hunajamarinadissa (Atria), annos 560g | 450g | 495kcal | 80.9g | 8.1g | 12.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 150g | 39kcal | 1.3g | 6.9g | 0.6g | 3g | |
| Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g | 450g | 1439kcal | 85.4g | 36g | 103.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3552g | 6580kcal | 485.4g | 114.4g | 456.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 1776g | 3290kcal | 242.7g | 57.2g | 228.2g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 888g | 1645kcal | 121.4g | 28.6g | 114.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 13.7g | 3.2g | 12.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu