Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1206g | 784kcal | 132.7g | 50.7g | 3.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 513g | 731kcal | 64.1g | 1.5g | 52.5g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 30g | 90kcal | 0g | 23.2g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 9g | 26kcal | 0.1g | 5.1g | 0g | 3.6g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 18.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3552g | 3572kcal | 393.8g | 161g | 148.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 1776g | 1786kcal | 196.9g | 80.5g | 74.2g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 888g | 893kcal | 98.5g | 40.3g | 37.1g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu