Perukan marjahyve
Marjat kulhoon ja kuuma hyytelösokeri liemi päälle.
Odotetaan hyytelöitymistä ja nautitaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Yorker
Odotetaan hyytelöitymistä ja nautitaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 1148g | 505kcal | 5.7g | 73.5g | 6.9g | 37.9g | |
| Mustaherukka | 1108g | 653kcal | 11.7g | 86.4g | 4.4g | 64.2g | |
| Mansikka | 1351g | 629kcal | 6.8g | 113.5g | 2.7g | 25.7g | |
| Vadelma | 1801g | 740kcal | 18g | 73.8g | 14.4g | 66.6g | |
| Lakka | 1216g | 511kcal | 17g | 94.8g | 6.1g | 45g | |
| Hyytelösokeri Dan Sukker | 675g | 2634kcal | 0.2g | 655.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 2702g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11342kcal | 118.8g | 2194.2g | 69g | 478.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5671kcal | 59.4g | 1097.1g | 34.5g | 239.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2836kcal | 29.7g | 548.6g | 17.3g | 119.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 0.6g | 11g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu