Teeleipä, vehnäkaura
Mitta kaikki kuivat aineet kulhoon ja sekoita.
Lisää maito ja öljy ja sekoita nopeasti.
Levitä neljä litteää leipää lusikan avulla leivinpaperille.
Paista 15min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Sariel
Lisää maito ja öljy ja sekoita nopeasti.
Levitä neljä litteää leipää lusikan avulla leivinpaperille.
Paista 15min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Sariel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 2935g | 10069kcal | 299g | 2054.2g | 35.2g | 102.7g | |
| Kaurahiutale | 1806g | 6757kcal | 261.9g | 1029.3g | 131.8g | 180.6g | |
| Suola, annos 3g | 68g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 226g | 397kcal | 11.7g | 85.3g | 0g | 1.1g | |
| Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 4515g | 2058kcal | 135.4g | 216.7g | 67.7g | 0g | |
| Rypsiöljy | 452g | 3992kcal | 0g | 0g | 451.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 46546kcal | 1416g | 6771g | 1372.4g | 568.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 23273kcal | 708g | 3385.5g | 686.2g | 284.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11637kcal | 354g | 1692.8g | 343.1g | 142.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 233kcal | 7.1g | 33.9g | 6.9g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu