Thaimaalainen hedelmäkeitto vaniljavaahdolla (Kevennys)

1pss Eksoottinen hedelmäsekoitus (250g)
1pss Vadelma, pakaste (150g)
1tlk Vaniljakastike, vaahtoutuva 12%-rasvaa
1kpl Keltainen Chili
1dl Vettä

Laita vesi ja pieneksi pilkottu chili (siemenet poistettu) kattilaan ja kuumenna.

Lisää eksoottinen hedelmäsekoitus sekä vadelmat jäisenä ja anna lämmetä hiljalleen, välillä sekoittaen.

Kun keitto kiehahtaa, aja se sauvasekoittimella tasaiseksi ja siivilöi toiseen astiaan jäähtymään.

Vispaa vaniljakastike kovaksi vaahdoksi.

Laita 1,5dl kylmää keittoa lautasen pohjalle ja tee lusikan avulla kaunis vaniljapallo vaahdosta.

Koristele halutessasi mintunlehdellä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Kevennys
AineksetMääräEnergiaPHRK
Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g4505g2432kcal27g585.6g13.5g63.1g
Pakastevadelma (Pirkka), annos 50g2703g919kcal27g110.8g27g0g
Vesi, vesijohtovesi 1802g0kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen811g324kcal16.2g73g0g0g
Kiisseli, vaniljakastike 180g143kcal7.2g18.3g4.3g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g7638kcal154.8g1575.4g89.6g126.4g
Valittu annoskoko10000g3819kcal77.4g787.7g44.8g63.2g
Annoskoko puolitettuna5000g1909kcal38.7g393.9g22.4g31.6g
Arvot/100g100g38kcal0.8g7.9g0.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=297507