Noppen juusto-porkkanasämpylät
5dl kädenlämpöistä vettä
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 55g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 11g | 25kcal | 3.2g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
| Hiiva | 2.8g | 2.1kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Siirappi | 3.3g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 88g | 296kcal | 12.2g | 56.7g | 2g | 5.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5.5g | 50kcal | 0g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 356g | 773kcal | 31.8g | 120.2g | 17.6g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 178g | 387kcal | 15.9g | 60.1g | 8.8g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 193kcal | 8g | 30.1g | 4.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 8.9g | 33.7g | 4.9g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu