Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 47g | 92kcal | 8.8g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 23g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 23g | 28kcal | 0.8g | 0.8g | 2.3g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 28g | 17kcal | 0.4g | 3.7g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 356g | 292kcal | 20.6g | 12.8g | 17.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 178g | 146kcal | 10.3g | 6.4g | 8.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 73kcal | 5.2g | 3.2g | 4.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu