Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisjauho Pirkka | 61g | 187kcal | 5.9g | 37.3g | 1.2g | 9.2g | |
Puolukka | 58g | 23kcal | 0.3g | 4g | 0.3g | 1.5g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 58g | 44kcal | 1.1g | 9g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 357g | 506kcal | 14.6g | 100.6g | 3.2g | 22.6g | |
Valittu annoskoko | 179g | 253kcal | 7.3g | 50.3g | 1.6g | 11.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 89g | 127kcal | 3.7g | 25.2g | 0.8g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 4.1g | 28.2g | 0.9g | 6.3g |