Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 88g | 199kcal | 16.6g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.5g | 3.6kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 66g | 197kcal | 11.2g | 0g | 16.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 357g | 811kcal | 56.8g | 3.2g | 62.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 179g | 406kcal | 28.4g | 1.6g | 31.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 203kcal | 14.2g | 0.8g | 15.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.9g | 0.9g | 17.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu