Browmies

-vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi
- sekoita kuivat aineet keskenään
- sulata ja jäähdytä rasva
-rouhi suklaa esim.

veitsellä leikkuulaudalla

lisää muna sokeri vaahtoon vuorotellen rasva ja kuivat aineet
viimeiseksi lisää pähkinärouhe ja suklaa paista 200 astetta 20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa

Evelii81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 41g59kcal5.2g0.1g4.2g0g
Sokeri 32g129kcal0g31.8g0g0g
Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g19g98kcal0.7g11.1g5.6g1.1g
Margariini 60%, kultarypsi 38g199kcal0.1g0.1g22.5g0g
Hasselpähkinärouhe (Meira), annos 10g14g86kcal2g0.4g8.4g0g
Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g3.7g12kcal0.2g2.1g0.2g0.9g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten3.7g12kcal0.9g1.7g0.8g0.4g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.5g6kcal0g1.5g0g0g
Leivinjauhe 1.9g3.3kcal0.1g0.7g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 24g84kcal2.5g17g0.3g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana357g1377kcal23.4g133g84g6.6g
Valittu annoskoko178g688kcal11.7g66.5g42g3.3g
Annoskoko puolitettuna89g344kcal5.9g33.3g21g1.7g
Arvot/100g100g386kcal6.6g37.3g23.6g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=232596