Gluteeniton pannari

Sekoita rahka kivennäisveteen, lisää munat, suola ja jauhot.

Paista 225asteessa n. 20 min

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa

Meri79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kivennäisvesi mineraalivesi 100g0kcal0g0g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki25g14kcal2.1g1.3g0.1g0g
Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g30g105kcal1.1g24.4g0.3g0.9g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl23g30kcal2.9g0.1g1.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana357g298kcal12.2g51.6g4.6g1.8g
Valittu annoskoko179g149kcal6.1g25.8g2.3g0.9g
Annoskoko puolitettuna89g75kcal3.1g12.9g1.2g0.5g
Arvot/100g100g83kcal3.4g14.4g1.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326614