Marjarahka (sokeri)

1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa

Rannipe1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 31g104kcal0.6g0.9g11g0g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)118g66kcal10g5.9g0.2g0g
Mustikka metsä- 19g8.3kcal0.1g1.2g0.1g0.6g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.6g6.3kcal0g1.6g0g0g
Sokeri 9g38kcal0g9.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana358g444kcal21.4g38g22.6g1.2g
Valittu annoskoko179g222kcal10.7g19g11.3g0.6g
Annoskoko puolitettuna89g111kcal5.4g9.5g5.7g0.3g
Arvot/100g100g124kcal6g10.6g6.3g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=292374