Neppiksen kookosmaito härdelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		63g	100kcal	11.9g	0g	5.6g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		2.3g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g		63g	109kcal	0.9g	1.6g	10.9g	0g
Herkkusieni säilyke		18g	3kcal	0.4g	0g	0.1g	0.4g
Chili paprika punainen		1.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hillosipulisäilyke		16g	7.6kcal	0.2g	1.5g	0g	0.2g
Valkosipuli		3.7g	4.1kcal	0.3g	0.6g	0g	0.1g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		9g	26kcal	1.4g	0g	2.3g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		1.6g	2.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Soijakastike		1.6g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	358g	543kcal	30.6g	8.8g	41.6g	1.4g
	Valittu annoskoko	179g	271kcal	15.3g	4.4g	20.8g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	89g	136kcal	7.7g	2.2g	10.4g	0.4g
	Arvot/100g	100g	152kcal	8.6g	2.5g	11.6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu