Bolognesepata (kevyt nauta-sika)
Ruskista jauheliha.
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt nauta-sikajauheliha (Atria), annos 100g | 56g | 93kcal | 11.3g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Bolognese pata, blå band (Blå band), annos 179g | 24g | 86kcal | 2.6g | 18g | 0.5g | 1.2g | |
| Vesi | 99g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 358g | 358kcal | 27.8g | 36g | 11.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 179g | 179kcal | 13.9g | 18g | 5.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 90kcal | 7g | 9g | 3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 10.1g | 3.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu