Hedelmämehu
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, kuorittu | 70g | 39kcal | 0.4g | 7.9g | 0.3g | 1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 42g | 20kcal | 0.2g | 3.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Sitruuna kuorittu | 10g | 4.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Mansikka | 28g | 13kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 358g | 153kcal | 1.6g | 28.6g | 1.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 179g | 76kcal | 0.8g | 14.3g | 0.6g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 38kcal | 0.4g | 7.2g | 0.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.4g | 8g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu