Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 318g | 104kcal | 2g | 17.7g | 0.6g | 8.1g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 321g | 124kcal | 1.4g | 21.8g | 1.6g | 8.3g | |
| Sokeri | 175g | 711kcal | 0g | 175.1g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 60g | 201kcal | 0g | 49g | 0g | 0.8g | |
| Vesi | 906g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3560g | 2282kcal | 6.8g | 527.2g | 4.4g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 1780g | 1141kcal | 3.4g | 263.6g | 2.2g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 890g | 570kcal | 1.7g | 131.8g | 1.1g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu