Herkku muffinsit (fazer)

-Sekoita 2rlk kiehuvaa vettä ja murukahvia.

Lisää maito, kerma ja margariini.

-Sekoita jauhot, sokeri, ruokasooda (1tl) ja leivinjauhe keskenään.

-Vatkaa munat, lisää kermavoikahviseokseen.

Yhditä jauhoseosta.

-Paloittele suklaa ja karkit, lisää edellä olevaan massaan.

-Ripottele sokeria jokaisen miffinssin päälle hieman.

-Paista 180c noin 25min

-Annoksesta tulee noin 14 kpl isoja muffinsseja

-Älä syö ellei ole suurta kalorivajetta päivässä.

Yhdessä muffinssissa on noin 350kcal!!!

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Akarola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pikakahvijauhe, Nescafe Cafe au lait, 1 kuppi/ 2 rkl16g69kcal2.6g6.4g3.4g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen19g6.3kcal0.6g0.9g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 39g0kcal0g0g0g0g
Vispikerma Flora 20%321g705kcal9.6g16g64.1g0g
Flora, vihreä 70%128g795kcal0.6g0.6g89.8g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)128g282kcal16.8g0.6g23.8g0g
Vehnäjauho, sunnuntai500g1750kcal60g355g10.5g15g
Leivinjauhe 10g17kcal0.5g3.6g0g0g
Sokeri300g1217kcal0g299.5g0g0g
Pätkis, 18g92g452kcal3.3g56.3g23.1g0g
DaCapo suklaapatukka 20g, Fazer103g462kcal2.9g67.7g18.5g0g
Amerikan pastilleja, pussi (Fazer), annos 150g96g462kcal4.8g70.2g18.3g0g
Sokeri31g125kcal0g30.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3564g12684kcal203.4g1815g503g30g
Valittu annoskoko1782g6342kcal101.7g907.5g251.5g15g
Annoskoko puolitettuna891g3171kcal50.9g453.8g125.8g7.5g
Arvot/100g100g356kcal5.7g50.9g14.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=87696