Jauhelihakiusaus
Perunasipuli 1 kg
Jauheliha 400 g
Lihaliemi 1 kpl
maito 1 dl
vettä 3 dl
Vihannessekoitus 250 g
suolaa 1 tl
Jauhelihamauste 1,5 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
Lihaliemi 1 kpl
maito 1 dl
vettä 3 dl
Vihannessekoitus 250 g
suolaa 1 tl
Jauhelihamauste 1,5 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 5617g | 3820kcal | 89.9g | 837g | 5.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 62g | 167kcal | 5.6g | 3.7g | 14.2g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1685g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 234g | 82kcal | 6.3g | 11g | 1.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 126g | 3.8kcal | 0g | 1.3g | 1.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2247g | 3730kcal | 426.9g | 0g | 224.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15605kcal | 1057.4g | 1706g | 494g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7802kcal | 528.7g | 853g | 247g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3901kcal | 264.4g | 426.5g | 123.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.3g | 8.5g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu