Mahtipizza

2 ½ dl vettä
2 pussillista (2x11 g) kuivahiivaa (vastaa 60 g:aa tuorehiivaa)
½ dl öljyä
2 ½ dl ruisjauhoja
3 ½ dl vehnäjauhoja

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2231 grammaa

Reagan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi897g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1479g5075kcal150.7g1035.4g17.7g51.8g
Sipuli (kuorittu)650g176kcal8.4g31.2g1.3g11g
Paprika, punainen852g219kcal7.7g39.2g3.4g17g
Pekoni, paistamaton [annos 170g]762g2572kcal91.4g0g281.9g0g
Green Jalapeno (Santa maria)215g32kcal1.5g6.5g1.1g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g40g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 63g555kcal0g0g62.8g0g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)1748g734kcal28g150.3g1.7g0g
Mexican Ketchup (Heinz), annos 80g359g380kcal3.6g87.9g0.4g0g
Valkosipuli 179g194kcal14.2g29.2g1.1g3.8g
Herkkusieni493g74kcal11.3g3g2.5g7.4g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g560g1877kcal123.3g1.7g156.9g0g
Emmental juustoraaste valio1345g5244kcal390g0g403.4g0g
Oliivi vihreä valkosipulitäyte (Pirkka)224g403kcal4g4.5g31.4g9.9g
Seesaminsiemen, kuorineen 135g907kcal36.1g9.3g78g16.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g36885kcal1740.4g2796.4g2087.2g234.8g
Valittu annoskoko10000g18443kcal870.2g1398.2g1043.6g117.4g
Annoskoko puolitettuna5000g9221kcal435.1g699.1g521.8g58.7g
Arvot/100g100g184kcal8.7g14g10.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=140759