Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 4698g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 2685g | 698kcal | 24.2g | 128.9g | 8.1g | 61.7g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 805g | 483kcal | 12.1g | 104.7g | 0.8g | 7.2g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 1812g | 1866kcal | 284.5g | 54.4g | 56.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 6095kcal | 641.6g | 576g | 130.2g | 137.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3048kcal | 320.8g | 288g | 65.1g | 68.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1524kcal | 160.4g | 144g | 32.6g | 34.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu