Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 86g | 150kcal | 5.8g | 28g | 1.2g | 2.6g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 18g | 14kcal | 0.7g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 75g | 125kcal | 14.2g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 358g | 575kcal | 41.4g | 60.4g | 17.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 179g | 288kcal | 20.7g | 30.2g | 8.8g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 144kcal | 10.4g | 15.1g | 4.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.6g | 16.9g | 4.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu