Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 8.8g | 20kcal | 1.2g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 8.8g | 7.9kcal | 0.2g | 0.6g | 0.5g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 6.6g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 13g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Kurkku, tuore | 15g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 22g | 42kcal | 2g | 2.9g | 2.4g | 0.2g | |
| Kebabliha | 105g | 229kcal | 26.1g | 0g | 13.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 359g | 608kcal | 59.6g | 9g | 36.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 304kcal | 29.8g | 4.5g | 18.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 152kcal | 14.9g | 2.3g | 9.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu