Kastike lihalle
Mausteita maun mukaan: suolaa, pippuria, cayannepippuria jne.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 313g | 266kcal | 3.1g | 11g | 21.9g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 10g | 28kcal | 0.9g | 1.7g | 1.9g | 0g | |
| Paprika vihreä | 326g | 69kcal | 3.1g | 8.1g | 1g | 6.2g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 351g | 211kcal | 1.4g | 52.6g | 0.4g | 4.9g | |
| Valkosipuli | 25g | 27kcal | 2g | 4.1g | 0.2g | 0.5g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 13g | 46kcal | 0.1g | 10.5g | 0.4g | 0g | |
| Ananasmehu (sokeriton) | 251g | 113kcal | 2.5g | 30.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3580g | 1522kcal | 26.2g | 236.2g | 51.6g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 1790g | 761kcal | 13.1g | 118.1g | 25.8g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 895g | 380kcal | 6.6g | 59.1g | 12.9g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.7g | 6.6g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu