Jäävuorisalaatti-omena
Pilko kaikki kulhoon ja nauti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 80g | 60kcal | 0.6g | 12.4g | 0.3g | 0.9g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 909g | 91kcal | 10g | 7.3g | 1.8g | 10.9g | |
| Tomaatti, tuore | 80g | 16kcal | 0.5g | 3g | 0.2g | 1.1g | |
| Tuorekurkku, annos 50g | 107g | 43kcal | 0.6g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Ananas Delmonte säilykepurkki | 268g | 185kcal | 1.1g | 41.5g | 0.3g | 1.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 348g | 155kcal | 0.7g | 32.8g | 0.3g | 6.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3584g | 1099kcal | 27g | 197g | 6g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 1792g | 549kcal | 13.5g | 98.5g | 3g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 896g | 275kcal | 6.8g | 49.3g | 1.5g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.5g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu