Marjaisa rahkavaahto

Vaahdota vaniljavaahto, hienonna banaani ja sekoita banaani ja rahka vaniljavaahtoon.

Lisää sulatetut ja valutetut mansikat tai muut pakaste tai tuoreet marjat

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa

Tyllero
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)400g760kcal18g64g48g0g
Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g800g464kcal78.4g33.6g1.6g0g
Banaani, kuorittu 400g348kcal4.2g73.2g1.6g7.2g
Mansikka,pakaste Rainbow192g67kcal1g13.4g1g3.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3584g3278kcal203.2g368.4g104.4g21.6g
Valittu annoskoko1792g1639kcal101.6g184.2g52.2g10.8g
Annoskoko puolitettuna896g820kcal50.8g92.1g26.1g5.4g
Arvot/100g100g92kcal5.7g10.3g2.9g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=201016