Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		1294g	3105kcal	226.4g	0g	258.8g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		16g	118kcal	0.2g	0.2g	12.9g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		32g	162kcal	8.1g	10.8g	9.3g	9.2g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		10g	18kcal	1.5g	2g	0.4g	4.3g
Kananmuna kuorineen punnittu		194g	245kcal	21.3g	0.6g	17.5g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		13g	17kcal	0.4g	2.7g	0.8g	1.8g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		162g	194kcal	5.2g	7.3g	16.2g	0g
Paprikajauhe		6.5g	21kcal	1g	1.2g	0.8g	2.4g
Valkopippuri, annos 1g		3.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		16g	10kcal	0.8g	1.5g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		32g	23kcal	1.1g	1.2g	1.3g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		13g	0.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	3584g	7823kcal	532g	55.2g	636.2g	35.4g
	Valittu annoskoko	1792g	3912kcal	266g	27.6g	318.1g	17.7g
	Annoskoko puolitettuna	896g	1956kcal	133g	13.8g	159.1g	8.9g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.8g	1.5g	17.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu