Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 664g | 2192kcal | 3.3g | 536.3g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 332g | 1348kcal | 0g | 331.9g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 332g | 2987kcal | 0g | 0g | 331.9g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 332g | 1327kcal | 66.4g | 172.6g | 39.8g | 106.2g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 133g | 454kcal | 18.6g | 92.9g | 1.3g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3584g | 16618kcal | 176.6g | 2267.4g | 746g | 217.8g | |
| Valittu annoskoko | 1792g | 8309kcal | 88.3g | 1133.7g | 373g | 108.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 896g | 4154kcal | 44.2g | 566.9g | 186.5g | 54.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu