MMM wasabisoossi lohelle
Sotketaan kaikki keskenään.
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 1411g | 902kcal | 42.3g | 48g | 55g | 0g | |
| Majoneesi, herkkumajoneesi (Kavli), annos 20g | 141g | 999kcal | 1.8g | 4.8g | 108.6g | 0g | |
| Wasabitahna (Yutaka), annos 2g | 28g | 81kcal | 0.8g | 15g | 2g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 212g | 44kcal | 0.6g | 3.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3584g | 4052kcal | 91g | 142.4g | 331.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1792g | 2026kcal | 45.5g | 71.2g | 165.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 896g | 1013kcal | 22.8g | 35.6g | 82.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 2.5g | 4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu