Palari
Treenin jälkeen + banaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Takhkt
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Takhkt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leusiini 100% jauhe | 1250g | 5000kcal | 1250g | 0g | 0g | 0g | |
| Peptopro casein hydrolysate (Myprotein.co.uk), annos 15g | 3750g | 13688kcal | 3187.5g | 0g | 56.3g | 0g | |
| Kreatiini, annos 5g | 2500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Glutamiini [annos 5g] | 1250g | 5000kcal | 1250g | 0g | 0g | 0g | |
| Beta alaniini (Leader), annos 5g | 1250g | 5000kcal | 1250g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 57375kcal | 13875g | 0g | 112.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 28688kcal | 6937.5g | 0g | 56.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 14344kcal | 3468.8g | 0g | 28.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 287kcal | 69.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu