Metsäsienisalaatti
Sulata pakastetut rouskut ja pilko pieniksi paloiksi astiaan.
Pilko sipuli ja sekoita rouskuihin.
Lisää suola, pippuri ja majoneesi ja sekoita kaikki aineet hyvin sekaisin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Leilanna
Pilko sipuli ja sekoita rouskuihin.
Lisää suola, pippuri ja majoneesi ja sekoita kaikki aineet hyvin sekaisin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Leilanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kangasrousku | 7761g | 1641kcal | 164.5g | 93.1g | 38.8g | 116.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1109g | 299kcal | 14.4g | 53.2g | 2.2g | 18.8g | |
| Suola, annos 3g | 111g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 22g | 62kcal | 2.4g | 8.5g | 0.7g | 5.9g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 998g | 3293kcal | 10g | 129.7g | 309.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10591kcal | 382.6g | 569g | 702g | 282.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5295kcal | 191.3g | 284.5g | 351g | 141.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2648kcal | 95.7g | 142.3g | 175.5g | 70.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.9g | 2.8g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu