Rukiiset teeleivät

2 teeleipää

2,5 dl luomu ruishiutaleita
2,5 dl vehnäjauhoja
1 rkl leivinjauhetta
½ tl suolaa
1 rkl sokeria
2 rkl ruokaöljyä
2 dl piimää (tai rahkaa)

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää piimä ja ruokaöljy ja sekoita taikina tasaiseksi.

Muotoile kaksi, n. 1 cm paksuista leipää ja paista heti 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa

Niinpaniin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Myllärin luomu ruishiutaleita3729g11931kcal372.9g2423.6g74.6g484.7g
Vehnäjauho, sunnuntai2424g8483kcal290.8g1720.7g50.9g72.7g
Leivinjauhe 224g393kcal11.6g84.6g0g1.1g
Suola, annos 3g45g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 179g726kcal0g178.8g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 418g3693kcal0g0g417.6g0g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug 2983g895kcal85.9g107.4g3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g52243kcal1522.4g9030.2g1092.2g1117g
Valittu annoskoko10000g26121kcal761.2g4515.1g546.1g558.5g
Annoskoko puolitettuna5000g13061kcal380.6g2257.6g273.1g279.3g
Arvot/100g100g261kcal7.6g45.2g5.5g5.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=365760