Pyrytuulian Juuressosekeitto 4
900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto
tiistai 05.05.2015 klo 13:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 578g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 250g | 70kcal | 1.5g | 14.9g | 0.5g | 6.2g | |
| Purjosipuli | 321g | 74kcal | 5.8g | 7.7g | 0.6g | 6.7g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 215g | 163kcal | 4g | 33.3g | 0.4g | 2.1g | |
| Juuriselleri | 431g | 136kcal | 5.4g | 19.8g | 0.9g | 13.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3591g | 885kcal | 33.4g | 151.4g | 4.8g | 56.8g | |
| Valittu annoskoko | 1796g | 443kcal | 16.7g | 75.7g | 2.4g | 28.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 898g | 221kcal | 8.4g | 37.9g | 1.2g | 14.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.2g | 0.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu